SVARBUS PRANEŠIMAS:
Knyga apie Virgilijų Alekną
2016-07-04

aleknos knyga

Ne vienam sporto aistruoliui ar sportininkui būdavo neįprasta stebėti, kaip Virgilijus Alekna ramiu veidu stovėdavo ir ruošdavosi prieš lemiamą, olimpinio aukso vertą metimą. Apie „Kauno maratono“ globėjo geležinės ramybės paslaptis ir tinkamo psichologinio pasirengimo svarbą galima paskaityti sporto psichologės Aistės Žemaitytės sudarytoje knygoje. Tai – pirmoji knyga apie čempiono mentalitetą.

Pasak autorės, Lietuvoje sportininkai dažnai susitelkia į kūno raumenų, technikos, taktikos tobulinimą, sveikatą, psichologinį pasirengimą palikdami savieigai, nes „tai ateina su patirtimi“, bet V. Aleknos pavyzdys rodo, kad vidiniai įgūdžiai – minčių, emocijų, dėmesio valdymas, nusiteikimas ar sunkių momentų įveikimas yra formuojami.

Grįžti į naujienas
Pasidalinkite